交通安排
肇庆市区交通便利，但带娃建议优先选择自驾或租车，方便携带儿童用品。景点停车场充足，七星岩东门停车场距离入口最近。使用公共交通工具时，注意避开早晚高峰，并准备好儿童安全座椅。
住宿推荐
选择家庭友好型酒店，如肇庆温德姆至尊酒店或星湖阳光酒店，确保提供婴儿床、儿童餐椅等设施。建议提前确认房间是否有防撞角等安全细节，优先选择靠近星湖景区的住宿以节省行程时间。
景点选择
七星岩和鼎湖山是必游景点，但需注意：七星岩部分步道较陡，建议使用婴儿背带而非推车；鼎湖山溪流多，务必看管好孩子避免戏水风险。可穿插肇庆儿童公园或星湖游船等轻松活动，平衡孩子体力。
安全与健康
夏季需备足防蚊液、防晒帽和饮用水，山区天气多变，随身携带儿童雨衣。饮食上选择卫生餐馆，避免生冷食物，推荐尝试肇庆裹蒸粽等软糯易消化的特色小吃。随身携带常用药品如退烧药和创可贴。
贴心提示
景区人多时务必给孩子佩戴联系卡，包含家长电话。避开节假日高峰期可提升体验。许多景点对1.2米以下儿童免费，提前查询优惠政策。最后，行程安排宜松不宜紧，留出午休时间保持孩子精力充沛。