行程总览
以慢节奏、少台阶、多休憩为原则，每日景点不超过3个，车程控制在40分钟内。
第一天：星湖柔情·端州古韵
- 上午：抵达肇庆后入住星湖畔酒店（推荐星湖阳光酒店，有无障碍房）
- 下午：七星岩游船环湖（选择电动画舫，避免步行劳累），重点观赏石室岩摩崖石刻
- 晚餐：星湖旁「农家宴」品尝文㞧鲤、肇实羮等软烂养生菜
第二天：鼎湖山养心·砚洲怀古
- 上午：鼎湖山景区乘观光车至庆云寺，沿平缓步道观飞水潭，备好薄外套
- 中午：山中素食馆体验山水豆腐花
- 下午：前往砚洲岛包车环岛游，参观包公楼无需登高
第三天：宋城漫步·手信采买
- 上午：宋城墙朝天门段缓步参观，全程石板路平坦
- 中午：老字号「胜记」品尝裹蒸粽（可要求加热软化）
- 下午：肇庆博物馆（有电梯）了解端砚历史，购买肇庆裹蒸作手信
长者专属贴士
1. 所有景点持老年证享门票优惠
2. 建议携带折叠凳、常用药品
3. 避开周末高峰期，星湖游船优先选择10:00-14:00风平浪静时段
4. 紧急联系：肇庆市人民医院 0758-XXXXXXX