肇庆至张家界五日深度游攻略

一、行程概览

本规划以五日四晚为核心，融合张家界国家森林公园、天门山两大精华景区，并可选配凤凰古城延伸行程。

二、交通方案

1. 大交通（肇庆→张家界）

• 高铁组合：肇庆东站乘高铁至长沙南站（约3小时），转乘高铁或城际列车至张家界西站（约2.5小时）。此为最推荐方式。
• 飞机：广州白云机场直飞张家界荷花机场（约1.5小时），肇庆可乘机场大巴至广州。
• 自驾：全程约800公里，途经二广高速，耗时约9小时，适合家庭出游。

2. 本地交通

• 张家界市区至各景区有旅游专线车，武陵源区内搭乘环保车。
• 核心景区间建议预订包车或拼车服务。

三、五日行程规划

第一天：抵达与适应

• 上午：肇庆出发，午后抵达张家界，入住市区酒店。
• 傍晚：游览大庸古城或七十二奇楼，品尝三下锅、土家腊肉。

第二天：武陵源核心·袁家界与金鞭溪

• 上午：乘车至武陵源门票站，乘百龙天梯上袁家界，观《阿凡达》取景地乾坤柱。
• 下午：徒步金鞭溪，邂逅猕猴群，呼吸森林氧吧。
• 晚上：观赏《魅力湘西》演出，宿武陵源区。

第三天：天子山与十里画廊

• 上午：乘索道上天子山，游览御笔峰、仙女献花。
• 下午：徒步或乘小火车游览十里画廊，傍晚返回市区。

第四天：天门山奇观

• 选择A线（索道上山/公路下山）：乘亚洲最长索道直达山顶，走玻璃栈道，观天门洞。
• 傍晚：可选乘高铁赴凤凰古城（约1.5小时），夜游沱江。

第五天：返程或凤凰古城

• 方案A：从张家界直接返程肇庆。
• 方案B：上午游览凤凰古城沈从文故居、虹桥，午后返程。

四、住宿推荐

• 张家界市区：解放路附近，交通便利。
• 武陵源区：溪布街周边，临近景区入口。
• 凤凰古城：沱江畔吊脚楼民宿，体验特色住宿。

五、美食清单

• 必尝菜品：土家三下锅、血豆腐、枞菌炖鸡、蒿子粑粑。
• 小吃街：南门口美食街、武陵源溪布街。

六、实用贴士

• 门票提前3天通过官网或平台预约，天门山分时段入园。
• 山区天气多变，备好防风外套与防滑鞋。
• 徒步路程较长，建议轻装并携带能量零食。
• 尊重当地土家族、苗族风俗，避免不必要的误会。

七、预算参考（人均）

• 交通：高铁往返约800元，当地交通约200元。
• 门票：森林公园228元，天门山278元，景区交通另计。
• 住宿：经济型300元/晚，舒适型500元/晚。
• 总预算：3000-4000元（不含可选凤凰古城段）。